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Un jour, c’est le plus merveilleux des hommes, le lendemain, il vous exaspere. Pourquoi ces sautes d’humeur amoureuses ? Vos sentiments sont-ils a votre point fragiles ? Nos experts vous mettent sur la voie…
Les variations rencontre avec un biracial du c?ur, ce seront les aleas de la vie a deux
C’est curieux, l’effet que nous fait une homme quand on reste en vacances ! A croire que votre n’est pas le aussi durant le reste de l’annee. « J’ai fatigue, le stress, occasionnee avec le travail, le quotidien de famille, des problemes d’argent puis via des changements brutaux tel un demenagement ou un changement de poste, affectent notre moral et nous placent au sein d’ un etat dans lequel on n’est pas en etat d’accueillir l’autre », observe le psychanalyste et psychosexologue Alain Faucher (coredacteur du site Psy Couple). Un peu comme quand on etait en mode survie ! « Le couple n’est gui?re un lieu preserve, confirme la psychanalyste Sophie Cadalen (Auteure de « Aimer sans mode d’emploi », ed. Eyrolles). Notre actualite puis notre histoire passee (comme 1 deuil ancien qui continue de nous ebranler) l’impactent continuellement. »
Comment s’ajuster ? D’abord, on revoit une croyance, heritee du romantisme : « L’amour est au-dessus de tout, rien ne pourra nous atteindre». « Plutot que de surinvestir le couple, plus coi»te accepter que le quotidien peut, des fois, nous fait perdre de vue l’autre, mais qu’on le retrouvera, souligne Sophie Cadalen. Et cela suppose une certaine maturite affective. Car quand on est restee petite fille dans sa tronche, on peut vite se sentir abandonnee : « Et moi, dans bien ce qui, je n’existe plus ? » » Et Notre psychanalyste de conseiller : « Au lieu de se reclamer quand on l’aime toujours autant, mieux vaut s’interroger sur notre capacite a fonctionner a ses cotes, et sur la meilleure maniere de s’ajuster l’un l’autre face a toutes les aleas du quotidien.»
Un detail va bien faire basculer
« Comme une gestuelle, un simple regard, une voix ou une odeur va venir reveiller ce qui sommeillait au plus profond en nous et reactiver a une insu notre memoire affective sa plus ancienne, il arrive que votre trait specifique que possede notre conjoint et qui a suscite notre desir parce qu’il nous manque, disparaisse brutalement a J’ai suite d’un evenement particulier ou d’une deception. Il n’est plus fantasme et i§a nous est douloureux, insupportable », analyse Alain Faucher. Et c’est ainsi qu’un jour, on ne supporte plus sa propre maniere de se tenir a table ou de ne point reboucher le tube de dentifrice ! « Notre deception pouvant donner naissance a de l’agressivite, dire ou Realiser quelque chose de gentil nous aide aussi a deculpabiliser », poursuit le psychanalyste. D’ou cette impression de jouer au yo-yo avec nos sentiments.
Comment s’ajuster ? « i la place d’idealiser l’autre, de construire 1 personnage conforme a les attentes, cherchons a l’accepter tel qu’il reste, avec ses qualites, certes, et ses defauts et ses fragilites, recommande Sophie Cadalen. Car se rappeler en quoi Il semble different de nous, accepter de se laisser surprendre, est le meilleur possible d’enrichir la relation et de susciter le desir. »
Alterner les hauts et les bats : la meilleure facon de vibrer ?
« Remettre sans cesse en question ses sentiments peut etre une strategie inconsciente pour les eprouver et se sentir vivante, rapporte Sophie Cadalen. Di?s lors, on confond l’amour et l’emotion. Et des que l’on n’a plus le c?ur qui bat, on a l’impression de moins aimer l’autre. »
Comment s’ajuster ? « C’est un jeu dangereux qui risque d’inhiber le couple a long terme, met en vais garder la psychanalyste. A mettre l’autre sans cesse sur la sellette, on perd en credibilite ou encore on peut l’epuiser avec nos angoisses, notre jalousie. C’est, qui plus reste, totalement inutile : la vie se charge constamment de nous rappeler que l’amour reste i chaque fois une aventure a haut risque et que une conjoint n’est pas acquis. Plutot que nous fragiliser, faisons-en 1 gain. ». Selon Alain Faucher, « i la place de chercher a revivre coute que coute sa lune de miel, et cela est mission impossible, mieux vaut essayer, la bien, de tirer profit de ce qu’est devenu une couple. Surtout en matiere de sexualite : celle des couples qui durent peut aussi etre fort enviable ! »
Anticiper la rupture : un moyen de s’en premunir ?
« C’est moins fort entre nous, peut-etre faut-il qu’on se separe… », « Un jour, je vais te quitter, ainsi, tu n’aurais que dalle decouvert venir ! » »… Brandir a bien bout de champ la crainte ou la menace de la rupture n’est pas anodin. « C’est une facon de prendre la main concernant et cela nous echappe, analyse Sophie Cadalen. Car personne ne peut predire a l’avance quand ou comment l’histoire va se terminer. » En faisant mine de l’anticiper ou de l’organiser, en « jouant » avec votre option, on teste aussi sa resistance a votre qu’on redoute le plus depuis notre enfance : la terreur de l’abandon.