Ces emotions fondamentales nous sont utiles pour prendre une decision, Realiser un aucun cote, agir, exterioriser notre colere, nous couvrir mais plusieurs, dits “hypersensibles”, les eprouvent plus fortement que d’autres.
Comment se manifeste votre sensibilite exacerbee ? Cette derniere a-t-elle des consequences sur le travail et des relations professionnelles ? Quel est le quotidien meconnu des emotifs anonymes ? Decryptage eclaire de ce trait de caractere aussi precieux qu’invalidant avec Margaux, chargee de communication diagnostiquee hypersensible.
Une affaire sensible
Petite definition
L’hypersensibilite reste un trait de personnalite caracterise via une forte reactivite et une emotivite aux stimuli. Les hypersensibles ressentent, nombre plus intensement que la moyenne, les informations de leur contexte, leurs emotions propres et celles des autres. Aussi, un reponse emotionnelle, positive ou negative dans une position donnee peut etre exageree.Les hypersensibles sont empathiques a l’extreme et possedent souvent des dispositions naturelles comme l’intuition, la creativite, la compassion, l’attention portee aux autres, la pudeur, la delicatesse, le devouement mais aussi la susceptibilite, l’irritabilite, l’anxiete, le repli, le sentiment d’etre agresse, a vif et a fleur au soleil. Ils sentent nos emotions poindre et voient souvent venir le ciel bleu ou la tempete bien avant nos autres.Margaux raconte a ce titre percevoir souvent avant tout le monde les emotions des autres : « Il m’est arrive bien trop de fois de me dire : “Tiens, telle personne fait la tronche, je ne sais profils little armenia jamais pourquoi mais je sens qu’un truc ne va pas.” Les autres me repondaient que bien allait beaucoup mais ce qui finissait toujours comme je m’y attendais : mon ressenti se revelait exact… » un individu hypersensible est donc ultraporeuse a toutes les stimuli sensoriels; d’apres J’ai psychotherapeute Johanna Vandenbroeke, elle recevra vingt stimuli ou informations environ, la ou une personne “normale” en recevra cinq.
Manifestations…
Cette sensibilite exacerbee conduit souvent ces profils a un sentiment d’inadaptation sociale, de malaise. Le milieu du bricolage, via sa rationalite et ses codes (formalisme, self-control, mesure, cohabitation) pourra etre particulierement anxiogene Afin de nos hypersensibles puisqu’il bannit, tacitement, les debordements emotionnels aussi meme que la nature du article nous expose au stress, a J’ai critique, a Notre sollicitation.Les hypersensibles sont beaucoup plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs grandes variations emotionnelles. Margaux explicite une telle intensite reellement pregnante au sein d’ le quotidien : « Deja, mon corps reste hypersensible : j’ai i chaque fois soit trop chaud soit tres froid, j’ai developpe pas mal de petits soucis de sante epidermiques surtout. En gros, notre corps a des difficultes a s’adapter a mon environnement… concernant les emotions, elles paraissent tres vives – je peux passer de l’euphorie a la tristesse en une fraction de seconde –, j’ai des difficultes a accepter que je puisse decevoir les autres, a gerer les haussements de voix d’la part de faire mes collegues et managers. Une critique un peu trop frontale peut me faire fondre en larmes. »
… et perception
Cette ultraemotivite rend nos gens hypersensibles reellement permeables a leur environnement d’embauche. Elles peinent bien souvent a trouver leur place au monde professionnel car c’est la grande loterie, tel le souligne Margaux : « Dans ma vie pro’ qui a ete bien mouvementee — j’ai, a 29 ans, travaille dans plus d’une dizaine de boites et exerce environ 5 metiers differents -, c’etait soit bon soit catastrophique mais pas entre les 2. J’ai parfois trouve des equipes bienveillantes qui fonctionnaient comme une famille et ca se passait beaucoup. Mais souvent, j’suis tombee dans des equipes ou je me sentais incomprise, mise de cote. J’avais l’impression d’etre un ovni car bien ce petit monde evoluait sans probleme et moi, je n’arrivais pas a passer outre la plupart choses ou Divers blocages… »Cette sensitivite, assez meconnue, suscite regulierement des incomprehensions. Margaux temoigne de l’ensemble de ses difficultes : « J’ai un besoin de reconnaissance plus important que la moyenne. Avec cela, on peut vite passer pour une “leche-bottes” ou quelqu’un qui parade… J’imagine que ca ne doit pas etre evident de me cerner. Pour autant, les hypersensibles disposent aussi de temperaments on ne est en mesure de plus recherches dans la sphere technique ; ils paraissent tres investis et, en raison de leur attention tres fine ainsi que leur sens de l’observation inne, ils excedent naturellement le perimetre de leur fiche de poste. Ils apportent beaucoup de “soft” et d’intelligence emotionnelle a une equipe, et encouragent la communication, la creativite, l’authenticite. »